Для доказательства того, что отрезок EF параллелен плоскости Альфа, можно воспользоваться свойствами параллельных прямых и треугольников.
Итак, пусть точка M - середина отрезка EF. Тогда, по свойству треугольника, отрезок AM параллелен отрезку ED и равен ему, так как М - середина. Также, отрезок BM параллелен отрезку EF и равен ему.
Теперь рассмотрим треугольники ABE и CDF. По условию, точки E и F - середины отрезков AB и CD соответственно, значит, EF параллелен отрезку AD и равен ему.
Таким образом, в треугольниках ABE и CDF мы имеем параллельные стороны AB и CD, равные стороны EF, и сторону AE, равную стороне CF. По свойству треугольников, данные условия означают, что треугольники ABE и CDF равны, а значит, углы A и C равны.
Из равенства углов A и C следует, что прямые, проходящие через точки A и C и параллельные плоскости Альфа, будут параллельны между собой. Таким образом, отрезок EF параллелен плоскости Альфа.